Resiliência – O que é? Significado, Sinônimos, Antônimos, Rimas e Exemplos

O significado de resiliência se relaciona como a propriedade de um corpo (material) que retorna à sua forma ou posição original mesmo depois de ter sofrido algum choque, uma tensão ou deformação.

Informações sobre a palavra

  • Classe gramatical: substantivo feminino;
  • Separação silábica: re-si-li-ên-ci-a;
  • Plural: resiliências;
  • Número de letras: 7;
  • Número de vogais: 6 (e, i, ê, i, a);
  • Número de consoantes: 5 (r, s, l, n, c);
  • Origem da palavra: a palavra resiliência tem origem no Latim resiliens, que se deriva do verbo resilire, que significa “rebater, ricochetear”.

Definição de Resiliência e Significados

Resiliência é uma palavra presente no campo da Física que designa a propriedade de um corpo em se recuperar a sua posição ou forma original depois que se cessa a tensão que estava sendo incidida sobre ele, determinada pela quantidade de energia devolvida após a deformação elástica.

Isso gera uma medida em percentual da energia recuperada que irá fornecer informações sobre a elasticidade de tal material.

Dentro da Física, ainda se entende resiliência como a característica mecânica que define a resistência dos choques de materiais.

Resiliência também é uma palavra que traz outro significado, com indicação para o sentido figurado, sendo definida como:

  • Capacidade de se adaptar às alterações, às intempéries ou aos infortúnios;
  • Tendência natural para se recuperar ou superar com mais facilidade os problemas que surgem.

Na Ecologia, considera-se a resiliência como a capacidade que um ecossistema possui de retornar à sua condição original de equilíbrio após suportar certas perturbações ou alterações ambientais.

Na Administração, o significado de resiliência está relacionado com os processos de gestão de mudanças, que exigem equilíbrio emocional das pessoas que trabalham nas organizações para que haja aptidão para lidar com os problemas profissionais.

Resiliência, dentro desse âmbito, também diz respeito à capacidade de tomar decisões que irão diminuir os problemas que acometem o ambiente laboral.

Resiliência humana

Embora não tenha origem na Psicologia, mas sim na área da Física, a expressão resiliência humana é muito utilizada para descrever as pessoas que são capazes de enfrentar seus problemas, aprender com suas derrotas e crescer emocionalmente.

Isso quer dizer que a resiliência não irá mudar o fato ocorrido, mas fará com que o indivíduo se posicione de modo a ser apto a superá-lo.

Na realidade, é importante não ver a resiliência como uma característica isolada de outras que são fundamentais para o crescimento de um ser humano emocionalmente estável.

Por auxiliar em uma nova forma de enxergar a vida, por meio de mudanças de perspectivas, a resiliência pode ser desenvolvida em qualquer pessoa com dicas simples, como:

  • Aceitar mudanças para sair da zona de conforto;
  • Aprender mais sobre si mesmo(a);
  • Enxergar os erros como oportunidades de aprendizado e experiência;
  • Exercitar a gratidão, pois mesmo nos piores momentos existem motivos para a pessoa ser grata;
  • Fazer com que a pessoa cultive sua autoestima e confiança;
  • Fazer com que a pessoa tenha um propósito maior na vida;
  • Ter apoio de outras pessoas – familiares, amigos ou apoio profissional;
  • Ter otimismo e positividade no dia a dia;
  • Utilizar os pontos fortes da pessoa para lidar com as situações adversas que surgirão.

Saber lidar bem com as emoções é um aspecto essencial na resiliência humana, entendendo que sempre se deve aplicar a autorreflexão e responsabilizar-se por quaisquer erros.

Exemplos com a palavra Resiliência

“A resposta está na resiliência. É com este recurso que os CEOs se tornam cada vez mais capacitados às adaptações que o mundo corporativo exige, (…)” (Revista Exame, 03/07/2019).

“Segundo a pesquisa, altos níveis de conexão e resiliência na família são associados a crianças que conseguem manter um desenvolvimento emocional positivo, mesmo quando há adversidades como dificuldades financeiras, problemas de saúde e exposição a experiências negativas, como violência no bairro” (Revista Crescer, 05/07/2019).

“Curiosidade, resiliência e empreendedorismo são características fundamentais para um mercado de trabalho que está em constante modificação” (Jornal Gazeta do Povo, 10/06/2019).

Sinônimos de Resiliência

Os sinônimos de resiliência são:

  • Elasticidade;
  • Estoicismo;
  • Força;
  • Inatacabilidade;
  • Invulnerabilidade;
  • Recuperação;
  • Resistência;
  • Superação.

Antônimos de Resiliência

Os antônimos de resiliência são:

  • Destrutível;
  • Firme;
  • Fragilidade;
  • Fraqueza;
  • Imaleável;
  • Inflexível;
  • Rígido;
  • Suscetibilidade;
  • Vulnerabilidade.

Rimas com a Palavra Resiliência

As rimas – palavras que se assemelham ao som de forma igual ou semelhante – mais comuns para o termo “resiliência” são:

  • Audiência;
  • Autossuficiência;
  • Ciência;
  • Consciência;
  • Conveniência;
  • Deficiência;
  • Desobediência;
  • Eficiência;
  • Em experiência;
  • Em sã consciência;
  • Experiência;
  • Falta de experiência;
  • Iminência;
  • Impaciência;
  • Improficiência;
  • Inconveniência;
  • Índice de audiência;
  • Ineficiência;
  • Inexperiência;
  • Inobediência;
  • Insuficiência;
  • Leniência;
  • Obediência;
  • Objeto de experiência;
  • Onisciência;
  • Paciência;
  • Perda (ou perder a) de consciência;
  • Presciência;
  • Proveniência;
  • Pseudociência;
  • Recobrar consciência;
  • Saliência;
  • Suficiência.

Em geral, palavras que rimam umas com as outras tendem a ter a terminação similar.

Rafaela Mustefaga

Graduada em Letras Português/Inglês, pela PUCPR, é revisora e editora de textos informativos, apaixonada por línguas e literatura e professora nas horas vagas.

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